Szukasz przepisów na wegańskie przekąski na imprezę, którymi możesz się cieszyć również w Sylwestra? Sprawdź kilka pomysłów, które pozwolą Ci przygotować pyszne przystawki na zimno.
Wśród przepisów znajdziesz:
- „Serowe” kolorowe kulki na wykałaczce
- Nadziewane mini papryczki
- Pasta bezjajeczna na chrupkim pieczywie lub krakersach
- Koreczki z „łososiem” z marchewki


WEGAŃSKIE PRZEKĄSKI NA IMPREZĘ – 4 PRZEPISY
„Serowe” kolorowe kulki na wykałaczce
- 50 g orzechów makadamia
- 100 g naturalnego tofu
- 1 łyżka płatków drożdżowych
- 1/2 łyżeczki octu ryżowego
- tymianek
- wędzona papryka
- sól
- pieprz
Dodatkowo:
- wykałaczki
- składniki do obtoczenia serowych kulek w różnych kolorach, np.: kurkuma, mielona papryka, suszona cebula, czarnuszka, sezam, białko konopne
Wykonanie:
- Orzechy makadamia zmiel (lub zblenduj). Tofu zblenduj.
- Zmielone orzechy wymieszaj ze zblendowanym tofu. Dodaj płatki drożdżowe i ocet ryżowy. Dopraw solą, pieprzem, tymiankiem i wędzoną papryką.
- Z przygotowanej masy uformuj kulki. Każdą z kulek obtocz w wybranym składniku, po czym kulki nabij na wykałaczki – możesz zrobić duże kulki i nabijać je po jednej na wykałaczkę lub uformować małe kulki, które nabijesz na wykałaczkę po dwie.


Nadziewane mini papryczki
- 4 podłużne mini papryki (słodkie papryki)
- 50 g ciecierzycy konserwowej (lub ugotowanej)
- 50 g orzechów nerkowca
- 1 suszony pomidor z oleju
- 1/2 łyżeczki soku z cytryny
- 1 łyżka płatków drożdżowych
- sól
- pieprz
- czosnek granulowany
- natka pietruszki
Wykonanie:
- Orzechy nerkowca namocz przez 2-4 godziny w zimnej wodzie. Następnie opłucz je i zblenduj wraz z ciecierzycą.
- Suszonego pomidora pokrój w drobną kostkę.
- Do ciecierzycy i nerkowców dodaj suszonego pomidora, sok z cytryny i płatki drożdżowe. Dopraw solą, pieprzem, czosnkiem granulowanym. Dodaj też posiekaną natkę pietruszki.
- Z papryki odkrój górę i wydrąż z niej gniazdo. Każdą z papryczek nadziej przygotowanym serkiem. Następnie papryczki pokrój w plasterki.


Pasta bezjajeczna na chrupkim pieczywie lub krakersach
- 100 g wędzonego tofu
- 30 g wegańskiego majonezu
- 1/2 łyżeczki octu ryżowego
- szczypta kurkumy
- sól
- pieprz
- szczypiorek
- chrupkie pieczywo lub krakersy
Wykonanie:
- Z wędzonego tofu obkrój boki w ten sposób, aby zostało tylko jasne i miękkie tofu ze środka – po obkrojeniu boków powinno zostać około 70 g tofu.
- Tofu pokrusz na małe kawałeczki. Wymieszaj z majonezem i octem ryżowym. Dodaj szczyptę kurkumy (dla żółtego koloru). Dopraw solą i pieprzem. Dodaj też szczypiorek.
- Gotową pastą posmaruj kawałki chrupkiego pieczywa lub krakersy. Posyp szczypiorkiem.


Koreczki z „łososiem” z marchewki
Łosoś z marchewki:
- 1 średniej wielkości marchewka
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka syropu klonowego
- 1/2 łyżeczki soli
- 1 łyżka oleju
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka wegańskiego majonezu
Dodatkowo na koreczki:
- świeży ogórek
- ogórek kiszony
- oliwki
- pomidorki koktajlowe
- wykałaczki
Wykonanie:
- Aby przygotować łososia z marchewki, marchewkę pokrój wzdłuż na paski za pomocą obieraczki. Powinieneś otrzymać około 10 pasków.
- Około 300 ml wody zagotuj z dodatkiem wędzonej papryki, sosu sojowego, syropu klonowego i soli. Do gotującej się wody daj paski marchewki. Całość gotuj na małym ogniu 3-6 minut, w zależności od grubości marchewki – marchewka powinna być jędrna i nie może być rozgotowana.
- Następnie marchewkę odcedź z wody i rozłóż na desce.
- Łyżkę oleju wymieszaj z łyżeczką soku z cytryny. Za pomocą silikonowego pędzelka posmaruj przygotowaną mieszanką każdy z pasek marchewki.
- Następnie każdy z pasków marchewki posmaruj odrobiną wegańskiego majonezu, po czym zwiń w luźny rulonik.
- Teraz możesz przejść do robienia koreczków – na każdą z wykałaczek nabij kolejno:
- pomidorek koktajlowy
- rulonik łososia z marchewki
- plasterek kiszonego ogórka
lub
- oliwkę
- rulonik łososia z marchewki
- plasterek świeżego ogórka


Sprawdź inne przepisy na przekąski – klik.
Bądź na bieżąco – odwiedź social media bloga:




Sprawdź najnowsze przepisy
- Dieta pudełkowa — hit ostatnich lat!
- Polecane ciasta i desery na CZERWIEC 2023
- Prosta sałatka z mozzarellą, pomidorami i oliwkami
- Dieta pudełkowa i ruch – przepis na piękną sylwetkę przed urlopem
- Przepisy na czerwiec 2023 – sezonowe dania!
- Pyszne ciasto bez pieczenia z owocami i kremem jak do kremówki