Zobacz 30 pysznych i prostych przepisów na szybki tani obiad z niczego! Wśród przepisów znajdziesz pomysły na obiad z makaronem, proste zupy warzywne, pyszne kotlety, jednogarnkowe dania i wiele innych inspiracji.
Aby przygotować pyszne obiady, czasami wystarczy jedynie kilka podstawowych składników, takich jak makaron, ziemniaki, czy warzywa. Z prostych składników można wyczarować naprawdę smaczne i sycące dania.
Zobacz również przepisy na nowoczesne sałatki warstwowe – https://viagusto.pl/18-przepisow-na-nowoczesne-salatki-warstwowe/
Szybki tani obiad z niczego – PRZEPISY
-
Najlepsza zupa porowa
Przepis na zupę krem z pora z grzankami. To najprostsza i najlepsza zupa porowa! Zupę przygotujesz na bazie pora podsmażonego…
-
Paprykowe kotleciki z soczewicy czerwonej
Przepis na kotleciki z soczewicy czerwonej z papryką, podane z paprykowym sosem na bazie kwaśnej śmietany i majonezu. Te pożywne,…
-
Mega proste placki z cukinii i marchewki (przepis z kwaśną śmietaną)
Przepis na warzywne placki z cukinii i marchewki – chrupiące i rozpływające się w ustach! Te placki są bardzo proste…
-
Prosta zupa ogórkowa ze świeżych i kiszonych ogórków
Czy jesteś miłośnikiem zupy ogórkowej? Jeśli tak, to w tym artykule mam dla Ciebie aż dwie niespodzianki! Pierwsza to zupełnie…
-
Łatwa zupa pieczarkowa z makaronem
Przepis na prostą zupę na każdy dzień! Ta pyszna zupa pieczarkowa z makaronem jest intensywna w smaku i smakuje każdemu,…
-
Naleśniki zapiekane na słono z cebulą i serem żółtym
Przepis na naleśniki zapiekane na słono z farszem z cebuli i sera żółtego. To pyszny pomysł na obiad lub kolację.…
-
Zupa krem z pieczonej papryki z pieprzem cayenne
Przepis na zupę krem z pieczonej papryki w rozgrzewającej wersji – czyli z pieprzem cayenne. Zupa przyciąga swoim kolorem, a…
-
Kotlety z kaszy bulgur z ziemniakami
Przepis na bezmięsne kotlety z kaszy bulgur i ziemniaków. Te kotleciki są świetnym pomysłem na obiad. Najlepiej smakują z ulubionym…
-
Tofu z warzywami po pekińsku
Przepis na prosty obiad lub kolację bez mięsa – czyli tofu z warzywami. Tofu przygotowane jest po pekińsku. Całość ma…
-
Zupa cebulowa z soczewicą – PRZEPIS
Przepis na prostą i pyszną zupę krem. Ta zupa cebulowa z soczewicą jest niezwykle aromatyczne, a dzięki dodatkowi czerwonej soczewicy…
-
Przepis na kotlety jajeczne z pietruszką
Kotlety jajeczne z dodatkiem korzenia pietruszki! To pyszna propozycja na bezmięsne kotleciki do obiadu, które przygotujesz w kilka chwil. Kotlety…
-
Jednogarnkowa potrawka z soczewicą i ziemniakami
Przepis na jednogarnkowe danie z czerwoną soczewicą, ziemniakami, pieczarkami i marchewką. To propozycja na pożywny i zdrowy obiad dla każdego!…
-
Przepis na pulpety z buraka i płatków owsianych
Doskonały przepis na pulpety z buraka z płatkami owsianymi. Jest to świetna alternatywa dla tradycyjnych mięsnych dań. Pulpety wykonasz zaledwie…
-
Zupa krem z ziemniaka! Przepis na pyszną zupę ziemniaczaną
Zupa krem z ziemniaka z chipsami z mozzarelli! Pyszna i bardzo prosta w przygotowaniu. Chipsy z mozzarelli świetnie dopełniają smak…
-
Cebula faszerowana ryżem z pieczarkami – nadziewane cebule
Cebula faszerowana ryżem zapiekana w sosie pieczarkowym to propozycja na pyszny obiad bez mięsa! Przepis jest również świetnym rozwiązaniem na…
-
Zupa pomidorowa z passaty – najprostszy przepis na pomidorówkę!
Zupa pomidorowa z passaty to zupa, którą najczęściej przygotowuję. Nie tylko jest szybka w przygotowaniu, ale również bardzo smaczna! Pomidorówka…
-
Ruskie pierogi z kaszą jaglaną
Ruskie pierogi, które powstały na bazie twarogu z kaszy jaglanej. Farsz jest bardzo lekki i przypominający smak tradycyjnych ruskich pierogów.…
-
Bitki z kotletów sojowych w sosie własnym
Proste i zupełnie nowe podejście do kotletów sojowych. Przepis na bitki z kotletów sojowych Sprawdź inne przepisy na wegańskie dania…
-
Jednogarnkowe danie z makaronem, pieczarkami i warzywami
Danie, które przygotujesz w 30 minut w jednym garnku! Nie musisz oddzielnie gotować makaronu, co jest wielkim ułatwieniem. Przepis na…
-
Dyniowa potrawka – leczo z dynią
Prosty pomysł na smaczny i zdrowy obiad. Potrawkę możesz zjeść samą, ale równie dobrze sprawdzi się jako dodatek do ziemniaków,…
-
Makaron z sosem z tofu i pieczarek
Makaron z tofu i pieczarkami to pomysł na szybki i bardzo smaczny obiad. Sos powstał z prostych składników, które na…
-
Placki z gotowanych ziemniaków
Czy Wam też bardzo często zostają ziemniaki od obiadu i nie macie pomysłu, jak je wykorzystać? Jeśli tak, to spieszę…
-
Pieczone pulpety z ciecierzycy
Kiedy mam do dyspozycji ciecierzycę, najczęściej przygotowuję z niej kotlety. Tym razem z cieciorki zrobiłam pulpety pieczone w piekarniku. Za…
-
Nuggetsy z tofu, tofu w panierce – wegańskie nuggetsy
Tofu najczęściej przyrządzam marynując je w przyprawach, a następnie smażąc na patelni. Tym razem zrobiłam nuggetsy, czyli tofu w panierce…
-
Ziemniaki pieczone w chrupiącej panierce
Ziemniaki pieczone w chrupiącej panierce to pomysł idealny zarówno na codzienny obiad, jak i imprezę. Ziemniaki wyśmienicie smakują podane ze…
-
Pierogi z KASZĄ JAGLANĄ I CZERWONĄ SOCZEWICĄ (wegańskie)
Zauważyłam, że bardzo lubicie blogowe przepisy na pierogi – tak więc stworzyłam kolejny przepis 🙂 Tym razem czas na pierogi…
-
PULPETY z kaszy jaglanej w SOSIE CUKINIOWO-KOPERKOWYM
Pulpety nie muszą składać się z mięsa! Te z kaszy jaglanej mogą z nimi konkurować. Pulpety gotowane w sosie cukiniowo-koperkowym…
-
Kotlety z SOCZEWICY z sosem MARCHEWKOWYM
Kiedy brak pomysłu na obiad często przygotowuję kotlety, w których mieszam różne składniki. Dzisiaj proponuję Wam kotlety z soczewicy z…
-
ZIEMNIACZANE PYZY z pieczarkami (wegańskie)
Ziemniaczane pyzy to bardzo dobry sposób na wykorzystanie ugotowanych ziemniaków z poprzedniego dnia. Wystarczy dodać mąkę ziemniaczaną, wodę oraz zrobić…
-
Makaron z aksamitnym sosem z soczewicy
Lubisz makaron z sosem? Na pewno spodoba Ci się ten przepis! Połączenie soczewicy i pomidora gwarantuje pyszny smak, który podkreślają…
Oto pomysły na szybki tani obiad z niczego (bez mięsa):
- Kuskus z grillowanymi warzywami i ciecierzycą
- Naleśniki z owocami i twarożkiem lub z dżemem
- Gotowane ziemniaki z jajkiem sadzonym i surówką
- Pierogi leniwe, czyli twaróg z mąką i jajkiem, podaje z masłem i cukrem
- Makaron aglio e olio, czyli makaron z oliwą, czosnkiem papryczką chili i natką pietruszki
- Placki ziemniaczane podane ze śmietaną
- Zupa pomidorowa z ryżem
- Makaron zapiekany z beszamelem i startym żółtym srem
- Kasza gryczana z sosem pieczarkowym i ogórkiem kiszonym
- Zupa cebulowa
- Kluski śląskie z sosem pieczarkowym
- Pieczone ziemniaki z warzywami (np. z cukinią, marchewką i papryką)
- Szakszuka, czyli jajka gotowane w sosie pomidorowym z cebulą i papryką
- Makaron z pesto bazyliowym
- Risotto z pieczarkami
- Krokiety z ziemniaków, czyli puree ziemniaczane panierowane i smażone na złoty kolor
- Naleśniki nadziewane szpinakiem duszonym z czosnkiem i serem feta
- Zapiekanka jajeczna z dodatkiem warzyw (np. ze szpinakiem, cukinią i papryką)
- Placki z kalafiora podane ze śmietaną
- Ryż z jabłkami i cynamonem
Bądź na bieżąco – odwiedź social media bloga:
Sprawdź najnowsze przepisy
- Monoporcja truskawkowa bez pieczenia
- Jakie suplementy wspierają układ nerwowy i poprawiają koncentrację?
- Domowa Nutella z daktyli
- Deser blok czekoladowy
- Przepis na kapustę zasmażaną
- Ciasto Zielona Wyspa
