20 pomysłów na przepisy sezonowe na lipiec! Zobacz przepisy na dania główne, sałatki i inne pyszne sezonowe receptury.
Są to przepisy z sezonowymi warzywami, które królują w lipcu. W składnikach dań znajdziesz takie warzywa: młoda kapusta, cukinia, fasolka szparagowa, szpinak, pomidory, por, świeże ogórki, kalafior, brokuł. Lipiec to gorący miesiąc, więc wszystkie dania są lekkie.
Poniżej znajdziesz przepisy m.in. na:
- sałatki ze świeżymi warzywami
- warzywne kotlety
- świeże surówki
- dania główne – jak gołąbki lub leczo
Zobacz również 15 przepisów na sałatki i przekąski na grilla – https://viagusto.pl/salatki-do-grilla-i-przekaski-na-grilla-15-przepisow/
PRZEPISY SEZONOWE LIPIEC
Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie lub nazwę danego przepisu.
Warstwowa sałatka z kalafiora gotowanego z jajkiem i serem feta
Sałatka z kalafiora to bardzo smaczna i zdrowa propozycja na podwieczorek lub kolację. Oprócz kalafiora, w skład sałatki wchodzą również…
Leczo warzywne – bezmięsne leczo z fasolką szparagową
Przepis na leczo warzywne z fasolką szparagową to pomysł nie tylko na pyszny obiad bez mięsa, ale również na ciepłą…
Surówka z ogórków z sezamem – prosta sałatka z ogórków
Surówka z ogórków to pomysł na świeżą sałatkę idealną do obiadu oraz na grilla. Surówka jest pyszna, a zrobisz ją…
Łazanki z młodej kapusty z pieczarkami – prosty przepis
Przepis na łazanki z młodej kapusty z pieczarkami to pomysł na lekki i dość szybki w przygotowaniu obiad. Łazanki zrobione…
Świeża surówka z rzodkiewką i surowym brokułem
Surówka z rzodkiewką i surowym brokułem to przepis na świeżą i bardzo prostą surówkę do obiadu. Świetnie sprawdzi się również…
Najprostszy sos porowy
Sos z zielonych warzyw, naturalnie gęsty i delikatny. Ten pyszny sos przygotujesz z pora i zielonej papryki. Dodatkiem jest również…
Szaszłyki z tofu i warzywami – wegański grill
Grill bez mięsa nie jest wyzwaniem! Jedną z propozycji są szaszłyki z marynowanym tofu. Szaszłyki możesz też upiec w piekarniku…
GOŁĄBKI ze szpinakiem bez mięsa – wegańskie!
Tym razem zajmiemy się przemycaniem bardzo zdrowego szpinaku, przemycimy go w obiadowym posiłku! Sprawimy, że szpinak będzie pozytywnie wpływał na…
Ziemniaki grillowane w musztardzie z kotletami z czerwonej soczewicy (wegański grill)
Grill w większości kojarzy się z mięsem, jednak za sprawą odpowiednich przypraw możemy stworzyć przepyszne bezmięsne dania z grilla. Jednym z…
Makaron z BROKUŁEM, SELEREM NACIOWYM i PIECZARKAMI (wegański)
Makaron możesz przyrządzić na wiele sposobów. Bardzo szybkim i zdrowym daniem jest makaron z warzywami. Do przepisu użyłam selera naciowego,…
PULPETY z kaszy jaglanej w SOSIE CUKINIOWO-KOPERKOWYM
Pulpety nie muszą składać się z mięsa! Te z kaszy jaglanej mogą z nimi konkurować. Pulpety gotowane w sosie cukiniowo-koperkowym…
Kotlety z SOCZEWICY z sosem MARCHEWKOWYM
Kiedy brak pomysłu na obiad często przygotowuję kotlety, w których mieszam różne składniki. Dzisiaj proponuję Wam kotlety z soczewicy z…
KOTLETY Z CUKINII i kaszy gryczanej
Przyszedł długo wyczekiwany przeze mnie czas na cukinię! Bardzo lubię tworzyć z niej przepisy, zwłaszcza delikatne i zdrowe obiady. Dzisiaj…
ZUPA KALAFIOROWA z fasolką i papryką
Letnią porą warto wykorzystać dostępność warzyw i stworzyć z nich kolorową i pyszną zupę. Kombinacji jest wiele – ja postawiłam…
MŁODA KAPUSTA duszona z cukinią, ziemniakami i koperkiem
Podczas lata w kuchni pojawiają się świeże owoce oraz warzywa. Pomysł na ten obiad idealny jest na letni czas, kiedy…
Pieczone ziemniaki z cukinią
Lubisz posiłki, do których przygotowania potrzebujesz jedynie kilku chwil, następnie wkładasz je do piekarnika i możesz zająć się innymi sprawami?…