Domowy izotonik to przepis na napój, który odpowiednio nawodni nasz organizm i dostarczy elektrolitów. Napój izotoniczny jest szczególnie polecany po wysiłku fizycznym oraz podczas upałów.
Jak zrobić napój izotoniczny w domu?
W skład napoju izotonicznego przygotowanego w domu najczęściej wchodzą: woda, cukier lub inny słodzik (np. miód lub syrop klonowy), sok z cytrusów oraz sól. Poniżej znajdziesz dokładny przepis na izotonik z cytryną i limonką.
Przepis na domowy izotonik krok po kroku
składniki
- 1 l wody (może być mineralna)
- sok z ½ cytryny
- sok z 1 limonki
- 2-3 łyżki syropu klonowego lub innego słodzika (np. cukier, syrop z agawy)
- ¼ łyżeczki soli (1 g)
przygotowanie
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj do rozpuszczenia soli. Gotowe!
Sprawdź inne przepisy na dania główne – klik.
Bądź na bieżąco – odwiedź profil na Instagramie (klik) i Facebooku (klik).
Sprawdź najnowsze przepisy
- Jajka wielkanocne – 8 przepisów na jajka faszerowane i inne przepisy z jajkami!
- Tort szpinakowy z jajkami – pomysł na śniadanie wielkanocne!
- Sałatki na Wielkanoc – 12 PRZEPISÓW
- Czekoladowe ciasto bez pieczenia – orzechowy łom!
- Przepisy na szybkie ciasta bez pieczenia! 15 pysznych przepisów
- Jajka w panierce – panierowane jajka faszerowane
