Przepis na ciasto bez cukru z nasionami chia. To proste ciasto daktylowe wykonasz nawet jeśli nie masz doświadczenia z wypiekami! Nie musisz nawet posiadać miksera – ciasto możesz wymieszać łyżką.
Daktylowe ciasto z chia będzie odpowiednim wyborem, jeśli zależy Ci na zdrowym deserze. Dodatkowo, będzie to świetny pomysł na część pożywnego śniadania lub podwieczorku – dodaj ulubiony jogurt (np. typu skyr) oraz świeże owoce i ciesz się przepysznym, zrównoważonym posiłkiem.
Jak zrobić ciasto z syropem daktylowym?
Aby zrobić to proste ciasto daktylowe bez cukru, przygotuj kilka podstawowych składników, czyli: jajka, masło, mąkę, sodę oczyszczoną, sok z cytryny, a także nasiona chia i syrop daktylowy. Ciasto wykonasz w kilku szybkich krokach:
- Masło rozpuść i odstaw do wystudzenia.
- W jednej misce wymieszaj mokre składniki.
- W drugiej misce wymieszaj suche składniki.
- Połącz wszystkie składniki i gotowe ciasto przelej do formy.
Ciasto daktylowe z nasionami chia należy piec około 30 minut w 180 stopniach Celsjusza.
Dokładny przepis oraz proporcje składników na to ciasto z syropem daktylowym znajdziesz poniżej.
Sprawdź również inne przepisy z daktylami:
- ciasteczka Snickers z pastą daktylową
- ciasto Kinder Bueno w FIT wersji
- owsiana babka słodzona daktylami
PRZEPIS – CIASTO DAKTYLOWE Z CHIA
Sprawdź przepisy na inne słodycze bez cukru – https://viagusto.pl/category/przepisy/dieta/bez-cukru/
Bądź na bieżąco – odwiedź social media bloga:
Sprawdź najnowsze przepisy
- Przepis na rurki z kremem budyniowym
- Deserki z mascarpone – 15 prostych przepisów
- Deser bananowy na zimno (w pojemniczku)
- Dobry placek drożdżowy z serem – jak u babci!
- Racuchy drożdżowe kładzione łyżką – przepis z budyniem
- Kawowe ciasteczka z bezą i malinowym kremem!
