Strona główna PrzepisyDietaWegańskaProsty deser z kremem z ciecierzycy

Prosty deser z kremem z ciecierzycy

podpis: Monika Jerzak
0 min (czas czytania)

Kiedy mam ochotę na coś słodkiego, najczęściej robię szybkie desery z prostych składników. W taki właśnie sposób powstał deser z ciecierzycą. Z cieciorki zrobiłam krem czekoladowy, dodałam dżem, herbatniki i efekt bardzo pozytywnie mnie zaskoczył!



Deser z kremem z ciecierzycy

Drukuj
Proporcje na: 4 porcje Czas przygotowania:
Wartości odżywcze: 200 kalorie: 20 grams tłuszcz:
Ocena: 4.9/5
( 21 głos/y )

składniki

  • 300 g ciecierzycy - najlepiej sprawdzi się ugotowana (jeśli użyjesz konserwowej, wtedy wybierz ciecierzycę z małą zawartością soli)
  • 70 g daktyli (suszone)
  • 1 łyżka wiórków kokosowych
  • 2 łyżki kakao (najlepiej świeżo zmielone ziarna kakaowca - polecam ze sklepu ymt24.pl, tutaj link: https://ymt24.pl/kakao-ziarno-250g-vivio)
  • 5 łyżek wybranego mleka roślinnego (ewentualnie wody)
  • kilka kropel soku z cytryny
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego lub kilka kropel ekstraktu waniliowego

Dodatkowo:

  • kilka kruchych ciasteczek lub herbatników (użyłam wegańskich herbatników)
  • ok. 150 g dżemu (użyłam brzoskwiniowego)

 

przygotowanie

  1. Daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na 15 minut. Po tym czasie odsącz z wody.
  2. Do namoczonych daktyli dodaj ciecierzycę, wiórki kokosowe, kakao, mleko roślinne, sok z cytryny oraz cukier waniliowy lub ekstrakt waniliowy. Wszystkie składniki zblenduj na gładką masę.
  3. Ciasteczka lub herbatniki pokrusz, możesz też je zmielić.
  4. Przygotuj 4 szklanki i ułóż w nich kolejno: połowę ciasteczek/herbatników, połowę kremu z ciecierzycy, dżem, drugą część pokruszonych ciasteczek/herbatników i jako ostatnią kolejną porcję kremu z ciecierzycy.

porady

Krem z ciecierzycy najlepiej nałożyć do szklanek za pomocą szprycy. Deser najlepiej smakuje schłodzony.

Wypróbowałeś ten przepis?
Podziel się efektem i oznacz mnie na Instagramie @viagustopl

Sprawdź inne przepisy na desery – klik.

Bądź na bieżąco – odwiedź social media bloga:


Sprawdź najnowsze przepisy

Te artykuły również mogą Ci się spodobać:

Co o tym sądzisz?

Korzystając z tego formularza, wyrażasz zgodę na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę zgodnie z Polityką Prywatności.