Fasolka szparagowa z serkiem topionym to pyszny i prosty w przygotowaniu przepis. Ta kolorowa i chrupiąca fasolka w połączeniu z kremowym sosem stworzy wyjątkową kompozycję smakową, którą możesz podać jako dodatek do dania głównego lub jako kolację na ciepło.
Fasolka szparagowa jest wyjątkowym warzywem! To niskokaloryczne i bogate źródło składników odżywczych, w tym witamin, minerałów, błonnika i antyoksydantów. Wszechstronność fasolki szparagowej w kuchni pozwala na przygotowywanie różnorodnych potraw, a łatwość w przygotowaniu sprawia, że można ją łatwo włączyć do codziennej diety. Smaczna, zdrowa i pełna zalet, fasolka szparagowa zasługuje na swoje miejsce na naszych talerzach.
Sprawdź również przepisy na dania i sałatki ze świeżym ogórkiem.
PRZEPIS – pieczona fasolka szparagowa
składniki
Składniki na fasolkę szparagową z serkiem topionym:
- 400 g fasolki szparagowej (użyłam zielonej, ale możesz użyć żółtej lub pomieszać dwa rodzaje fasolki)
- 60 g wybranego serka topionego
- 1 jajko
- 50 g śmietanki 30%
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- sól, pieprz
- 1-2 łyżki sezamu
przygotowanie
Jak upiec fasolkę szparagową w piekarniku?
- Fasolkę szparagową obierz, umyj i włóż do gotującej się, osolonej wody na 5 minut.
- Następnie fasolkę ułóż w naczyniu do zapiekania.
- Śmietankę podgrzej, a kiedy będzie ciepła zdejmij ją z ognia i dodaj serek topiony. Całość wymieszaj do momentu rozpuszczenia serka. Następnie wymieszaj z jajkiem i masłem orzechowym. Dopraw solą i pieprzem. Gotowym sosem polej fasolkę szparagową. Całość posyp sezamem i zapiekaj bez przykrycia około 15 minut (fasolka powinna być miękka, a całość lekko przypieczona) w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza.
- Tak przygotowaną fasolkę możesz potraktować jako dodatek do dania głównego lub kolację.
Sprawdź inne przepisy z warzywami – https://viagusto.pl/category/przepisy/skladnik/warzywa/
Bądź na bieżąco – odwiedź social media bloga:
Sprawdź najnowsze przepisy
- Koktajl warzywny z blendera
- Lekkie sałatki na imprezy (10 przepisów)
- Mój sprawdzony przepis na kluski śląskie
- Sałatka z czerwoną fasolą z orzechami
- 5 przepisów na najlepsze zupy na zimę
- Cudowny sernik Kinder Country
