Strona główna PrzepisyDietaWegańskaNajprostszy zdrowy deser z truskawkami!

Najprostszy zdrowy deser z truskawkami!

podpis: Monika Jerzak
0 min (czas czytania)

Proste, szybkie, zdrowe, a do tego smaczne – takich przepisów zwykle szukamy. Mam dla Was inspirację na najprostszy deser z truskawkami, bo czasami sekret i smak tkwią w prostocie 🙂

Deser z truskawkami

Drukuj
Proporcje na: 4 porcje Czas przygotowania:
Wartości odżywcze: 200 kalorie: 20 grams tłuszcz:
Ocena: 4.8/5
( 51 głos/y )

składniki

  • 400 g truskawek
  • 50 g płatków owsianych lub innych (np. jaglanych)
  • 30 g płatków kukurydzianych
  • 200 g jogurtu naturalnego (użyłam sojowego)
  • ulubiony słodzik (np. cukier, syrop klonowy, ksylitol itd.)
  • kilka ulubionych orzechów (użyłam włoskich)

przygotowanie

  1. Truskawki zblenduj (zostaw 2 - 3 truskawki w całości - przydadzą się na wierzch deseru).
  2. W szklankach ułóż kolejno: lekko pokruszone płatki kukurydziane, część zblendowanych truskawek, płatki owsiane, drugą część truskawek, jogurt. Na wierzchu ułóż truskawkę, całość posyp/polej ulubionym słodzikiem (ja polałam syropem z agawy i posypałam cukrem waniliowym) i posyp posiekanymi orzechami.
  3. Deser najlepiej smakuje schłodzony.
Wypróbowałeś ten przepis?
Podziel się efektem i oznacz mnie na Instagramie @viagustopl

Sprawdź inne przepisy na desery – klik.

Bądź na bieżąco – odwiedź social media bloga:


Sprawdź najnowsze przepisy

Te artykuły również mogą Ci się spodobać:

Co o tym sądzisz?

Korzystając z tego formularza, wyrażasz zgodę na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę zgodnie z Polityką Prywatności.