Strona główna PrzepisyDietaWegańskaNajlepsze kluski śląskie ze świeżej dyni

Najlepsze kluski śląskie ze świeżej dyni

podpis: Monika Jerzak
0 min (czas czytania)

Dyniowe kluski śląskie to alternatywa dla tradycyjnego dania, w którego skład wchodzą ziemniaki. Jednak w swoim przepisie zamieniłam je na świeżą dynię, dodając do niej ryż oraz mąkę kukurydzianą. Kluski świetnie smakują z sosem, z cebulką, czy też jako zamiennik ziemniaków. Są one syte, więc idealnie sprawdzą się przy jesiennych obiadach, w czasie sezonu na dynię.

Kluski z dyni

Drukuj
Proporcje na: 4 porcje Czas przygotowania:
Wartości odżywcze: 200 kalorie: 20 grams tłuszcz:
Ocena: 5.0/5
( 3 głos/y )

składniki

  • 700g świeżej dynii
  • 100g ryżu (u mnie brązowy)
  • około 200g mąki kukurydzianej
  • przyprawy (sól, pieprz, curry, bazylia, suszona włoszczyzna)

przygotowanie

  1. Ryż gotujemy z solą, curry i suszoną włoszczyzną lub według własnego sposobu.
  2. Obraną dynię trzemy na tarce, a następnie podsmażamy z solą do zmięknięcia.
  3. Ryż oraz dynię mieszamy wraz z mąką kukurydzianą. Jej ilość jest zależna od rodzaju ryżu oraz dyni, więc dodajemy jej taką ilość, aby uzyskać zwartą masę. Całość możemy doprawić ulubionymi przyprawami.
  4. Jeśli złączyliśmy gorący ryż oraz dynię, masę warto ostudzić, aby stwardniała.
  5. Z masy formujemy kluski na wzór klusek śląskich.
  6. Kluski gotujemy około 10 minut w lekko osolonej wodzie.
Wypróbowałeś ten przepis?
Podziel się efektem i oznacz mnie na Instagramie @viagustopl

Bądź na bieżąco – odwiedź profil na Instagramie (klik) i Facebooku (klik).

Sprawdź najnowsze przepisy

2 komentarze

Emilka 22 listopada 2016 - 17:13

wow, nigdy nie jadłąm klusek dyniowych 🙂 ciekawy pomysł na danie!
Przy okazji chciałabym Ciebie zaprosić na Mikołajkowy konkurs blogowy, w którym można wygrać wybrane przez siebie rzeczy do 500zł 🙂
http://ddob.com/blog/id/972/mikolajki-z-ddob-x-dawanda-zgarnij-prezenty-dla-siebie-i-bliskich

Odpowiedz
Via Gusto 22 listopada 2016 - 17:24

Dziękuję za zaproszenie, na pewno zapoznam się z konkursem, pozdrawiam 🙂

Odpowiedz

Co o tym sądzisz?

Korzystając z tego formularza, wyrażasz zgodę na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę zgodnie z Polityką Prywatności.