Strona główna PrzepisySkładnikWarzywaLekka warstwowa sałatka z łososiem

Lekka warstwowa sałatka z łososiem

podpis: Monika Jerzak
0 min (czas czytania)

Warstwowa sałatka z łososiem, kukurydzą, pomidorem i mozzarellą.

Warstwowa sałatka z łososiem

Drukuj
Czas przygotowania:
Wartości odżywcze: 200 kalorie: 20 grams tłuszcz:
Ocena: 4.8/5
( 145 głos/y )

składniki

  • 4-5 liście sałaty masłowej lub strzępiastej
  • 2 pomidory
  • 120 g pieczarek marynowanych (mały słoik)
  • 100 g kukurydzy konserwowej
  • 100 g wędzonego łososia
  • 30 g mozzarelli lub sera żółtego
  • natka pietruszki lub szczypiorek
  • 150 g jogurtu
  • 1 ząbek czosnku lub ⅓  łyżeczki czosnku granulowanego
  • sól, pieprz

przygotowanie

  1. Sałatę postrzęp lub pokrój na małe kawałki.
  2. Pomidory pokrój w kostkę i odsącz z nadmiaru wody.
  3. Pieczarki pokrój w ćwiartki.
  4. Łososia pokrój w kostkę.
  5. Mozzarellę lub ser żółty pokrój lub zetrzyj na tarce.
  6. Jogurt wymieszaj z czosnkiem i dopraw solą i pieprzem do smaku.
  7. W salaterce ułóż kolejno sałatę, pomidory, sos czosnkowy, pieczarki, kukurydzę, wędzonego łososia, mozzarellę (lub ser żółty). Na koniec posyp posiekaną zieloną pietruszką lub szczypiorkiem.
Wypróbowałeś ten przepis?
Podziel się efektem i oznacz mnie na Instagramie @viagustopl

Sprawdź inne przepisy na sałatki – klik.

Bądź na bieżąco – odwiedź social media bloga:


Sprawdź najnowsze przepisy

Te artykuły również mogą Ci się spodobać:

Co o tym sądzisz?

Korzystając z tego formularza, wyrażasz zgodę na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę zgodnie z Polityką Prywatności.