Strona główna PrzepisyRodzaj daniaDania główneLeczo warzywne – bezmięsne leczo z fasolką szparagową

Leczo warzywne – bezmięsne leczo z fasolką szparagową

podpis: Monika Jerzak
0 min (czas czytania)
leczo-warzywne-z-fasolka-szparagowa

Przepis na leczo warzywne z fasolką szparagową to pomysł nie tylko na pyszny obiad bez mięsa, ale również na ciepłą kolację. Leczo jest lekkie, ale pożywne.

Jak zrobić bezmięsne leczo z fasolką szparagową?

Do warzywnego leczo dodałam wegańską kiełbaskę, a także cukinię, pieczarki oraz fasolkę szparagową. W przepisie znajdziesz również passatę pomidorową i pomidory z puszki. Leczo z warzywami jest daniem jednogarnkowym.



Przepis na leczo warzywne krok po kroku

leczo-warzywne-z-fasolka-szparagowa

Bezmięsne leczo z fasolką szparagową

Drukuj
Proporcje na: 4 porcje Czas przygotowania:
Wartości odżywcze: 200 kalorie: 20 grams tłuszcz:
Ocena: 4.8/5
( 59 głos/y )

składniki

  • 500 g cukinii
  • 350 g fasolki szparagowej
  • 400 g pieczarek
  • 5 wegańskich kiełbasek (użyłam kiełbasek “Jak śląska”)
  • 700 g passaty pomidorowej (duży słoik)
  • 1 puszka pomidorów
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oleju
  • sól
  • pieprz
  • sos sojowy
  • oregano
  • papryka mielona

przygotowanie

  1. Na rozgrzanym oleju podsmaż posiekaną w piórka cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz pokrojoną w kostkę wegańską kiełbasę.
  2. Co jakiś czas całość mieszaj i po około 5 minutach dodaj passatę pomidorową, pomidory z puszki, pokrojoną cukinię, pokrojoną fasolkę szparagową i pieczarki.
  3. Całość wymieszaj i gotuj do miękkości warzyw – czyli około 20 minut. W międzyczasie leczo dopraw solą, pieprzem, sosem sojowym, oregano i mieloną papryką.

porady

Leczo warzywne możesz również przygotować w wersji bez wegańskich kiełbasek.

Wypróbowałeś ten przepis?
Podziel się efektem i oznacz mnie na Instagramie @viagustopl

Sprawdź inne przepisy na bezmięsne dania – klik.

Bądź na bieżąco – odwiedź profil na Instagramie (klik) i Facebooku (klik).

Sprawdź najnowsze przepisy

Te artykuły również mogą Ci się spodobać:

Co o tym sądzisz?

Korzystając z tego formularza, wyrażasz zgodę na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę zgodnie z Polityką Prywatności.