Strona główna PrzepisyRodzaj daniaDania główneŁazanki z młodej kapusty z pieczarkami – prosty przepis

Łazanki z młodej kapusty z pieczarkami – prosty przepis

podpis: Monika Jerzak
1 min (czas czytania)
lazanki-z-mlodej-kapusty-przepis-z-pieczarkami

Przepis na łazanki z młodej kapusty z pieczarkami to pomysł na lekki i dość szybki w przygotowaniu obiad. Łazanki zrobione z tego przepisu są wegańskie.

Jak zrobić łazanki z pieczarkami?

Aby przygotować łazanki, należy posiekaną młodą kapustę ugotować do miękkości w wodzie. Następnie kapustę odcedzamy i odciskamy z nadmiaru wody. Oddzielnie gotujemy makaron i podsmażamy pieczarki z cebulą. Na koniec wszystkie składniki łączymy i doprawiamy przyprawami oraz ziołami.



Przepis na łazanki z młodej kapusty krok po kroku

lazanki-z-mlodej-kapusty-przepis-z-pieczarkami

Łazanki z młodej kapusty z pieczarkami

Drukuj
Proporcje na: 4 porcje Czas przygotowania:
Wartości odżywcze: 200 kalorie: 20 grams tłuszcz:
Ocena: 5.0/5
( 12 głos/y )

składniki

Co dodać do łazanek z młodej kapusty?

  • 250 g makaronu "łazanki"
  • 1 średniej wielkości młoda kapusta (około 1 kg)
  • 300 g pieczarek
  • 2 cebule
  • 2 ząbki czosnku (lub 1 łyżeczka czosnku granulowanego)
  • 3 łyżki oleju

Jakie przyprawy dodać do łazanek?

  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki świeżego koperku
  • 1 łyżeczka tymianku
  • ½ łyżeczki mielonego kminku
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka soli
  • pieprz

przygotowanie

  1. Przygotowanie łazanek rozpocznij od posiekania kapusty w kostkę. Następnie pokrojoną kapustę wsyp do osolonej gotującej się wody. Kapustę co jakiś czas mieszaj i gotuj do miękkości (kapusta zmięknie w 5-10 minut, ale czas gotowania zależny jest od rodzaju kapusty i wielkości kawałków, więc polecam sprawdzać co kilka minut, czy kapusta jest już ugotowana).
  2. Ugotowaną kapustę odcedź i umieść na sitku. Wystudzoną kapustę odciśnij z nadmiaru wody.
  3. W międzyczasie makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ugotowany makaron polecam przelać zimną wodą, aby się nie skleił.
  4. Następnie cebulę i pieczarki pokrój w drobną kostkę. 
  5. Na dużej patelni lub w dużym garnku z grubym dnem rozgrzej olej i dodaj cebulę, pieczarki i przetarty przez praskę czosnek. Całość podsmażaj przez około 5 minut na dużym ogniu.
  6. Następnie do pieczarek i cebuli dodaj wcześniej ugotowany makaron i odciśniętą kapustę. Całość wymieszaj i cały czas podsmażając na małym ogniu, dodaj pozostałe składniki, czyli: sos sojowy, koperek, tymianek, kminek, sok z cytryny, sól i pieprz. Po wymieszaniu spróbuj łazanki i w razie potrzeby dodaj jeszcze soli lub pieprzu.
  7. Łazanki podsmażaj do osiągnięcia odpowiedniej temperatury. Jeśli łazanki będą zbyt suche, dodaj do nich trochę wody (najlepiej wody wyciśniętej z kapusty).
Wypróbowałeś ten przepis?
Podziel się efektem i oznacz mnie na Instagramie @viagustopl

Sprawdź inne przepisy na dania główne – klik.

Bądź na bieżąco – odwiedź profil na Instagramie (klik) i Facebooku (klik).

Sprawdź najnowsze przepisy

Te artykuły również mogą Ci się spodobać:

Co o tym sądzisz?

Korzystając z tego formularza, wyrażasz zgodę na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę zgodnie z Polityką Prywatności.