Artykuł sponsorowany
Kwas hialuronowy to substancja aktywna, która zdobyła niezwykłą popularność. Wiele kosmetyków różnych firm bazuje właśnie na tym składniku. Zastanawiasz się, jaka jest przyczyna tego, że kwas hialuronowy stał się jedną z najważniejszych substancji wykorzystywanych w walce ze zmarszczkami? A może chcesz wiedzieć, jaka jest jego funkcja w ludzkim organizmie? Poniżej znajdziesz szereg istotnych informacji na te tematy.
Co to jest kwas hialuronowy?
Wielu osobom kwasy kosmetyczne kojarzą się ze silnie działającymi substancjami, które łatwo mogą podrażnić skórę. W przypadku kwasu hialuronowego mamy do czynienia z organicznym związkiem chemicznym, który zaliczany jest do grupy polisacharydów. Co ważne jest to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie, pełniąca bardzo ważną funkcję budulcową.
Kwas hialuronowy znajduje się w mazi stawowej, a także w ciele szklistym oka oraz w ścianach naczyń krwionośnych. Jeśli chce się lepiej zadbać o swoją skórę, trzeba też wiedzieć, że kwas hialuronowy to jeden z głównych składników skóry właściwej. Największe jego ilości występują pomiędzy włóknami kolagenu i elastyny, które są odpowiedzialne za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry oraz poprawę jej jędrności i sprężystości. Niestety wraz z wiekiem, a także np. wskutek opalania skóry dochodzi do ich obniżenia poziomu kwasu hialuronowego w ludzkim organizmie.
Kwas hialuronowy w kosmetykach – jak działa na skórę?
Kwas hialuronowy w kosmetykach bardzo intensywnie nawilża skórę. Chłonie on wodę niczym gąbka i pomaga zatrzymać ją w naskórku. To właśnie głównie dlatego świetnie sprawdza się w profilaktyce przeciwstarzeniowej. Zapewnienie odpowiedniego poziomu nawilżenia to podstawa pielęgnacji skóry. Dzięki kwasowi hialuronowemu zawartemu w kosmetykach uznanych producentów skóra staje się sprężysta, jędrniejsza i zdecydowanie dłużej zachowuje młody wygląd.
Aby zrozumieć znaczenie kwasu hialuronowego w kosmetyce, trzeba przede wszystkim mieć na uwadze fakt, że jest to substancja wykazująca wyjątkowo silne higroskopijne właściwości i zapobiegająca utracie wody z naskórka. Co więcej, kwas hialuronowy wzmacnia płaszcz hydrolipidowy skóry, a także wspomaga jego regenerację i łagodzi podrażnienia. Właśnie dlatego tak chętnie wykorzystuje się go podczas produkcji kosmetyków o działaniu nawilżającym i przeciwzmarszczkowym.
Co jeść, aby zwiększyć poziom kwasu hialuronowego w organizmie?
Kwas hialuronowy jest potrzebny nie tylko Twojej skórze. Aby podnieść jego poziom w swoim organizmie, zadbaj o to, aby Twoja dieta obfitowała w żywność bogatą w fitoestrogeny, czyli sięgaj na przykład po nasiona warzyw strączkowych, soczewicę oraz soję. W Twoim menu powinny znaleźć się także owoce cytrusowe takie jak pomarańcze, grejpfruty i cytryny, a także jagody, maliny, porzeczki, jeżyny oraz jabłka. Aby uzupełnić niedobory kwasu hialuronowego, warto również jeść brokuły, pomidory i sałatę. Produkcji tej substancji sprzyjają antyoksydanty krzem i magnez, jej wrogiem natomiast jest alkohol.
Zadbaj o właściwy poziom kwasu hialuronowego w swoim organizmie, stosując odpowiednie kosmetyki i urozmaicając swoją dietę, wprowadzając do niej wspomniane wyżej owoce i warzywa. Ciesz się piękniejszą i młodziej wyglądającą skórą oraz dobrym zdrowiem do późnych lat życia!