Strona główna PrzepisyDietaWegańskaWegańskie kotlety ruskie – kotlety a’la ruskie z tofu

Wegańskie kotlety ruskie – kotlety a’la ruskie z tofu

podpis: Monika Jerzak
0 min (czas czytania)
weganskie-kotlety-ruskie-z-tofu

Jeśli lubisz smak ruskich pierogów, to na pewno polubisz też ten przepis. Wegańskie kotlety ruskie to o wiele szybsza i lżejsza wersja, bo zamiast twarogu użyłam tofu. Mimo to dzięki odpowiedniemu zakwaszeniu smak pozostaje ten sam! 🙂



Przepis na kotlety a’la ruskie z tofu

weganskie-kotlety-ruskie-z-tofu

Kotlety a'la ruskie z tofu

Drukuj
Proporcje na: 5 szt. Czas przygotowania:
Wartości odżywcze: 200 kalorie: 20 grams tłuszcz:
Ocena: 4.8/5
( 11 głos/y )

składniki

  • 200 g tofu (naturalnego
  • 400 g ugotowanych ziemniaków
  • 1 lub 2 cebule
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 3 łyżki bułki tartej
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • ½ łyżeczki soli
  • pieprz

Dodatkowo:

  • oliwa lub olej
  • bułka tarta do obtoczenia

przygotowanie

  1. Tofu zamroź (wystarczy włożyć na noc do zamrażarki). Po rozmrożeniu bardzo mocno odciśnij z wody (tofu powinno być maksymalnie suche, dzięki czemu kotlety nie będą zbyt wodniste, czyli smak i konsystencja będą odpowiednie). Po odciśnięciu tofu drobno pokrusz - konsystencja powinna imitować grudki twarogu.
  2. Cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na 1 łyżce tłuszczu.
  3. Ugotowane i przeciśnięte przez praskę ziemniaki wymieszaj z tofu, podsmażoną cebulą, mąką pszenną, mąką ziemniaczaną, bułką tartą i sokiem z cytryny. Dopraw solą i pieprzem.
  4. Z powstałej masy uformuj kotlety, a następnie obtocz je w bułce tartej.
  5. Smaż na małej ilości tłuszczu na rumiany kolor.
Wypróbowałeś ten przepis?
Podziel się efektem i oznacz mnie na Instagramie @viagustopl

Sprawdź inne przepisy na wegańskie przepisy – klik.

Bądź na bieżąco – odwiedź profil na Instagramie (klik) i Facebooku (klik).

weganskie-kotlety-ruskie-z-tofu
Wegańskie kotlety z tofu – a’la ruskie – przepis

Te artykuły również mogą Ci się spodobać:

Co o tym sądzisz?

Korzystając z tego formularza, wyrażasz zgodę na przechowywanie i przetwarzanie Twoich danych przez tę witrynę zgodnie z Polityką Prywatności.