Domowa Nutella z daktyli to prosty zamiennik popularnego kremu czekoladowego. Przepis jest bez cukru. Krem z tego przepisu wychodzi naprawdę pyszny i ma idealną konsystencję.
Spis treści:
Jak zrobić Nutellę z daktyli?
Daktylowa Nutella jest bardzo prosta w przygotowaniu. Wystarczy zblendować na gładki krem namoczone wcześniej daktyle i uprażone orzechy laskowe z kakao, syropem klonowym lub innym słodzikiem oraz napojem roślinnym lub mlekiem. Dokładny przepis na domowy krem czekoladowy znajdziesz poniżej.
Jak długo może stać domowa Nutella z daktyli?
Domowy krem czekoladowy należy przechowywać w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku lub słoiczku. Tak przechowywany krem może stać przez 5-7 dni.
Jak wykorzystać domowy krem a’la Nutella?
Tę domową Nutellę możesz wykorzystać na wiele sposobów! Oto kilka pomysłów:
- na kanapki,
- jako dodatek do placuszków, naleśników i gofrów,
- do owsianki,
- do deserów,
- lub po prostu jako słodka przekąska prosto ze słoiczka 🙂
Przepis na domową Nutellę z daktyli
Ile kalorii ma 100 g Nutelli z daktyli?
100 g domowej Nutelli z daktylami i orzechami laskowymi ma:
- kalorie – 288 kcal
- węglowodany – 39,7 g
- białko – 5,7 g
- tłuszcze – 12 g
składniki
- 100 g orzechów laskowych
- 200 g daktyli suszonych
- 70 g kakao
- 100 g syropu klonowego, miodu lub innego płynnego słodzika
- 200 ml napoju roślinnego lub mleka
przygotowanie
- Orzechy laskowe umieść na blasze do pieczenia i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza. Orzechy praż w piekarniku przez około 10 minut, a następnie odstaw do wystudzenia.
- Suszone daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na 10 minut, po czym odcedź i również odstaw do wystudzenia.
- Kiedy orzechy i daktyle wystygną, wszystkie składniki zblenduj (blenderem lub malakserem) na gładki krem. W razie potrzeby możesz dodać więcej napoju roślinnego lub mleka, aby otrzymać idealną konsystencję.
Zobacz również inne przepisy w zdrowym wydaniu
- ciasto kokosowe bez cukru z mango
- ciasteczka Snickers bez cukru
- daktylowe ciasto z nasionami chia
- kulki mocy z tahini i mąki kokosowej
Bądź na bieżąco – odwiedź social media bloga:
