Batony mocy – zdrowe słodycze odpowiednie na dodanie sobie energii. Słodkie, ale bez cukru – słodycz zapewniają daktyle oraz banany. Do tego połączenia idealne jest masło orzechowe, które z bananem tworzy aksamitną i energetyczną masę. Batony nie wymagają pieczenia, dodatkiem jest również kakao oraz orzechy nerkowca.

Zapraszam do obejrzenia krótkiego video przepisu, który wraz ze składnikami znajdziesz poniżej 🙂





tabliczka

Składniki:

  • 75 g orzechów nerkowca
  • 180 g daktyli
  • 200 g błyskawicznych płatków jaglanych lub owsianych
  • 2 łyżki gorącej wody
  • 1 małe banany
  • 400 g masła orzechowego
  • 1 łyżka kakao
  • szczypta kurkumy

Sposób przygotowania pokazuję w filmiku powyżej 🙂

Jeśli chcesz wesprzeć moją pracę zapraszam Cię do subskrypcji kanału Via Gusto oraz do odwiedzenia blogowego Facebooka 🙂

FacebookYouTube

IMG_20170429_162612861ice_screenshot_20170430-170055